Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 222,05g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Цукаты, Крыжовник, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кофе. Mittagessen: VitaLat Scamorza, Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Творог (Обезжиренный), Магнит Персик, Простоквашино Кефир 2,5%, Суп овощной 27.08.. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня Торпеда, Оливковое Масло, Барinoff Гранатовый Сок, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Рот Фронт Батончики, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|