Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 83,42g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Травяной Чай, Botanica Микс Зелени Салатный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Городецкий Хлеб Пирожки Слоеные, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Зеленое, Белый Замок Творог 5%. Mittagessen: Рыбный Мир Тунец Филе Желтоперый, Рыбный Мир Форель Малосоленая, Травяной Чай, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый Нарезанный в Упаковке, Калина Малина Королевская Ватрушка, То-То Солянка Сборная Мясная, Белый Замок Сметана 15%. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Гуакамоле с Помидорами, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Калина-Малина Брауни с Грецкими Орехом и Карамелью, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|