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Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 7,21g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 21,43g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Curryreis, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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