Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Coop Feinster Geflügelsalat, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mischbrot, Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Barilla Nudeln Gekocht, Knorr Spaghetteria Quattro Formaggi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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