Windy Day's Notizen, 28 Aug 23

High empty calorie day yesterday. Aiming for a better day today. Monday, Monday.. here's to a good one for all.
72,6 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2023:
739 kcal Fett: 23,78g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 77,74g.   Frühstück: Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Abendessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies (From Recipe), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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