Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Blueberries , AZ protein pancakes#2, Coffee, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Blueberries , Twinings Rooibos Tea, 2% Fat Milk, Chicken Soup. Abendessen: Tanimura & Antle Italian Parsley, Onions , Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Baked or Broiled Trout. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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