Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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54 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 82,46g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Veganz Matcha Grünteepulver, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Eiweißbrot, Milfina Butter , Linessa Light Salami 1A. Mittagessen: Uncle Ben's Express Thailändisch, Rote Paprika, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Milbona Gratinkäse Leicht. Abendessen: K-Favourites Gorgonzola Dop, Drachenfrucht. Snacks/Sonstiges: Brownie, Vitasia Krabbenchips, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic High Protein Drink Vanille, Feigen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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