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⚖️Вес 53,90
🍱Калории 4195
🏃♀️Шаги 3500
🏋️♂️Тренировка —-
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 165,95g | Eiw: 217,29g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Edeka Craft Burger Buns, Kerrygold Cheddar, Lidl Rinderhackfleisch, Болгарский Перец, Куриное Филе, Китайская Капуста, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, REWE Banane, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Яйцо, Gutes Land Butter, Wilhelm Brandenburg Backleberkäse, Müller Milch Reis High Protein Klassik. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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