Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Thermomix Basic-Käsekuchen, Milsani Kaffeesahne 10% . Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Escal Frutti di Mare, Gut & Günstig Mais, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Augustiner Edelstoff. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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