Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Nackensteaks Vom Schwein, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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