Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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100 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Abendessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Gemischtes Gemüse (Gefroren). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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