Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 27,98g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Красная Цена Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, ВкусВилл Фермерский Паштет из Мяса Утки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina189@'s Gewichtsverlauf
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