Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 319,76g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Oatly Aufstrich Natur , Champignons Frisch, Kaufland Rapsöl, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, REWE Zwiebel, D'aucy Linsen Dampfgegart, Dennree Hafer Geschält. Abendessen: Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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