Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
|
87,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 7,15g.
Frühstück: Fried Egg, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Wish-Bone Ranch Dressing. Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. mehr...
|
|
2997 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newnormal's Gewichtsverlauf
|