Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Vitakrone Hummus Classic, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Freshona Rote Bete, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Vitakrone Hummus Classic, Harry Protein Toastbrötchen 20, Banane, Ei. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Grafschafter Eiweißbrot, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: WellMix Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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