Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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126,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel. Mittagessen: Döner Kebab, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. Abendessen: Käsestange. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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