Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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105 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3227 kcal
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Fett: 118,09g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 305,35g.
Frühstück: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: Olivenöl, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Gut & Günstig Mais. Abendessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Buko Pikante Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Landliebe Gouda, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Pom-Bär, Augustiner Edelstoff, Thermomix Basic-Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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