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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 18,27g.
Frühstück: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Zeus Zaziki, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Austernpilze, Geschnetzeltes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Aug 23 vom Mitglied: ines-h
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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