Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 330,36g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Pellkartoffeln. Abendessen: Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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