Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 222,42g.
Frühstück: Nektarinen, Nektarinen, Wassermelone, Zucker, Mandeln, Peak Whey Protein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Papaya. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Kopfsalat, Subway Veggie Patty, Avocado, Cheddar-Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Pommes Frites. Abendessen: Basilikum, Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Edeka Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Cucina Eishörnchen Caramello, Kalise Trinkjoghurt. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Aug 23 vom Mitglied: hoogan
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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