Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Fol Epi Kürbiskern, Vollkorntoast, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Louis d'Or Frischkäse mit Französischen Kräutern. Abendessen: Dulano Cabanossi. Snacks/Sonstiges: REWE Creme Brulee. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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