Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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115 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3084 kcal
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Fett: 168,78g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 265,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Abendessen: Maurinus Alpenrahm Schokolade, Banane, Tomaten, Zucchini, Aldi Hirtenkäse, Landbeck Mini Schinkenwürstchen mit Käse. Snacks/Sonstiges: Rios Cookie & Chocolate, Katjes Fred Ferkel, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Aldi Choco Peanuts, Landbeck Mini Schinkenwürstchen mit Käse. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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