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Jap nehme ich
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Ei, Gazi Hirtenkäse 45%, Schär Körnerbrötchen, Lätta Lätta Joghurt, Female Plus Vegan Connection White Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Suntat Gegrillte Aubergine, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Gebäck Mischung, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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