Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Käse, Mischkornbrot, Goldessa Frischkäse Balance. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Aldi Kochschinken, Popp Thunfischsalat, Bauernbrot, REWE Leberwurst, Popp Eiersalat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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