Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee. Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Flounder, Wegmans Butternut Squash Soup. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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