Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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118,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Folienkartoffel, Gurke (mit Schale), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Böklunder Bratwurst. Abendessen: Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Mango-Maracuja-Orange. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Aug 23 vom Mitglied: skrochn15
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skrochn15 danke ich freu mich auch🤗
25 Aug 23 vom Mitglied: Celina3008
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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