Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Orangensaft, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Omelett. Mittagessen: Sportness Protein 50% Riegel mit Crispy-White-Chocolate-Geschmack, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Gekochte Japanische Soba Nudeln. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ana.vpl's Gewichtsverlauf
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