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That seemed like a very hard-earned .6 lb! I have struggled to stay on track this week, with a lot of occasions to over-indulge. I am happy to see a loss.
And I continue the fight...
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Broccoli-Cheese soup. Abendessen: Cheesy biscuits, Classic Minestrone. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arc Trainer - 38 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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