Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 27,34g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Alnatura Barista Hafer mit Soja, REWE Sojajoghurt, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Studentenfutter, Banane, Bioland Bio Landkäse Mild-Nussig , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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