Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
82,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2023:
1237 kcal Fett: 32,44g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 151,31g.   Mittagessen: Weißes Mehl, Rosmarin, Salbei (Frische Kräuter), Olivenöl, Knoblauch, Putenbrust Fleisch, Couscous (Gekocht). Abendessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, Nutricia Fortimel Jucy. mehr...
2005 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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