Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 273,40g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, Pahmeyer Reibekuchen, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert. Mittagessen: Monarc Schokocroissant, Pure Fruit Smoothie. Abendessen: REWE To Go Onigiri Chicken Teriyaki, REWE To Go Hähnchen Sweet Chili Sandwich, Müller Müllermilch Haselnuss, Snack Time Yakitori Chicken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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