Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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116,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Rama Margarine, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Trauben. Abendessen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DagmarL1963's Gewichtsverlauf
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