Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Salami, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Fair & Gut Frischkäse-Fass Kräuter, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Myline Riegel Pfeffernuss, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Fresh Cherry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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