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da wirds einem ja schwindelig bei dem auf und ab
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Knusperone Nougat Bits, Gartenkrone Cornichons, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Chinesisch Gebratener Reis. Abendessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Speckwürfel. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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