Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 15,09g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren, Elstar, REWE Bio Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Zitronensaft, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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