Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1073 kcal
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Fett: 5,44g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Kålrot 100g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 100g. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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