Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Küstengold Gouda, Bio Magerquark, Sinnack Proteinwraps, Küstengold Gouda, Bio Magerquark, Sinnack Proteinwraps. Abendessen: Pflaumen, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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