Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake , Milsani Speisequark, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Cucina Pesto Alla Genovese . Abendessen: Aldi Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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