Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 128,55g | Eiw: 202,48g | Kohlh: 301,93g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Mittagessen: Aldi Fusilli, Almare Thunfischfilets, Kerrygold Butter & Rapsöl, Géramont Cremig Leicht 16%. Abendessen: REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Müller Müllermilch Erdbeere, Ja! Bacon-Ei Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Honig, Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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