Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 333,52g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Genießerscheiben 5%, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Magerquark. Abendessen: Magerquark, Aldi Kochbeutel Reis, Olivenöl, Hähnchen Innenfilet Aldi, Hela Curry Gewürz Ketchup. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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