Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1433 kcal
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Fett: 115,07g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 16,07g.
Mittagessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Compliments Naturally Smoked Bacon. Abendessen: Dairyland Sour Cream (18%), Mexican - Roasted Tomatillo Salsa Verde-Roja, Chicken Breast, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar. Snacks/Sonstiges: Nutiva MCT Oil, Sunasia Chicharron, Monster Zero Ultra (Can). mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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CarbAbuser's Gewichtsverlauf
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