Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Great Value Frozen Red Raspberries, Maple Syrup , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Szczytno Instant Buckwheat Flakes. Mittagessen: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Abendessen: 2% Fat Milk, Culinary Circle Chai Black Tea, Feta Cheese , Cafe Express Classic Greek Salad, Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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