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2 Tage low carb und Schwupps , wieder 82,6
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 167,47g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Ei, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Aldi Salatcup Griechische Art. Abendessen: Aldi Brezel, Gut Drei Eichen Schweinebraten , Gut Drei Eichen Kasselerbraten, Lindenhof Bauernhandkäse. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Sollte ich auch mal machen :D
23 Aug 23 vom Mitglied: jaslob
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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