Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 135,33g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 360,38g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Butter, Kinder Pinguin Schoko, Aldi Baguette, Duplo Cocos. Mittagessen: Eisbecher. Abendessen: REWE Apfel, Mühlengold Steinofen Brötchen Weizen, Schafskäse, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Buko Der Sahnige, Landliebe Gouda, Aldi Dreisaatbrot. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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