Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Tomaten, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Römersalat, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Mestemacher Pita XL Weizen. Mittagessen: Mischbrot, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Erdbeere, Alpro Natur. Abendessen: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Orange & Sanddorn, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Rapsöl, Milch 1,5%, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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