Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 120,18g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Kohlrabi, Wiener Würstchen, Tomate Vom Markt, Geflügel Leberkäse, Ebner Kornstange, Kerrygold Extra Ungesalzen, Putenschinken. Abendessen: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Müller Grießpudding mit Zimt und Zucker, Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. mehr...
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3834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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