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Scheint so, als möchte mein Körper nicht unter 85kg bleiben...
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 280,42g.
Frühstück: Banane, Olymp Whey Protein Complex, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milch 1,5%. Abendessen: Snack Day Kesselchips Sweet Chili Flavour , Köstritzer Radler Limette, Köstritzer Kirsche, Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tzatziki, Chorizos, Schweinefilet. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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