Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 188,09g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Pink Lady Äpfel, Goldland Waldhonig, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Milsani Grießpudding. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Freshona Sonnenmais, Cucina Nobile Mozzarella Light, King's Crown Kichererbsen, Gartenkrone Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Sonstiges: Milsani Grießpudding, Coca-Cola Zero Sugar, Teekanne Frio. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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