Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Edeka Hähnchengrillbrust, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Edeka Hähnchengrillbrust, Ener Bio Maiswaffeln Quinoa. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Alnatura Kürbiskerne , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, REWE Karotten Ingwer Suppe. Snacks/Sonstiges: Nestle Pirulo Kaktus, Harry Sammy's Super Sandwich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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