|
BS 123
|
70,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Salmon Skin, Harris Teeter Blueberries, Good Grains Steel Cut Oats, Great Value Tomato Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Collard Greens - Svg 1/2 cup. Mittagessen: Tomatoes, Great Value Taco Seasoning, Celery, Carrots, Poblano Pepper, Winn-Dixie Zucchini, Onions, Kraft Cool Whip. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Parmesan Cheese (Grated), Salmon, Lettuce, Tomatoes, Onions. Snacks/Sonstiges: Kroger Crunchy Peanut Butter, Little Caesars ExtraMostBestest Thin Crust Pepperoni Pizza, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|